突然ですが質問です！ 今のあなたは良い姿勢ですか？ 「うん、良い姿勢！」「いや、猫背かな。」 と様々な声が聞こえてきそうですが 実際に自分が思っている姿勢なのでしょうか？ 正常を除いて不良姿勢は ４パターンにわけられます。 猫背…背中が丸くなって…

突然ですがあなたは将来 どちらのおばあちゃんになりたいですか？ Ａ：毎日腰痛に悩まされて 自分がしたいことも 日常生活もままならないような 状態のおばあちゃん。 Ｂ：毎日笑顔で日常生活はもちろん 自分の趣味などしたいことをして 楽しく生きているお…

可愛い我が子が「だっこー！」と 寄ってきたときにあなたは 全力の笑顔で思う存分 抱っこしてあげられていますか？ 普段の家事だけでも 腰痛を抱えている人も多いことでしょう。 それに子どもからの熱烈な抱っこ要請。 ママの腰への負担は計り知れません。 …

本当の良い姿勢を知って 心も身体も健康に！ キラキラママ！ 子どもや家族と 笑顔でいる自分！ 女性としても まだまだ輝きたい！ 誰だってそうなりたいですよね？ でも、家事に寝不足や抱っこなど 慣れない育児にと 日に日に悪化する腰痛...。 働き盛りの30…