あれもしないと これもしないと… あーーーーーもうっ！ ってなっているそこのあなた！ 毎日育児に家事・仕事と たくさんのしないといけないことに 追われていますよね。 お疲れ様です。 でもその生活を続けていると いつかあなた自身の 心や身体が限界に達し…

腰痛の原因として 姿勢や身体の使い方が 問題視されがちですが 実はストレスも 腰痛に大きく関係しています。 ヒトは日々何かしらのストレスを 感じながら生活していることでしょう。 ストレスには 良いストレスと 悪いストレスがあります。 この記事を読む…